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腰椎间盘突出,如何治疗?日常生活中有哪些注意事项?

腰椎间盘突出,如何治疗?日常生活中有哪些注意事项?
发表人:老年健康守护者

在西安市的某个角落,李女士(化名)正面临着一场健康危机。她的腰椎间盘突出,疼痛难忍,影响了日常生活。经过多次就医,仍未找到有效的治疗方法。焦虑和无助感笼罩着她,直到她在京东互联网医院上遇到了那位医生副主任医师。

在医生的指导下,李女士开始了综合治疗。口服塞来昔布和丹鹿通督,外用氟比洛芬膏药,配合理疗仪理疗和按摩。同时,医生也教会了她如何正确锻炼腰背肌功能,避免久坐和弯腰干活,注意保暖等日常生活中的注意事项。这些方法让李女士的疼痛逐渐减轻,生活质量也得到了显著提高。

李女士感慨道:“如果不是京东互联网医院,我可能还在四处奔波,寻找有效的治疗方法。现在,我可以安心地生活和工作了。”

腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要表现为腰部疼痛、下肢放射痛、麻木等症状。易感人群包括长期保持同一姿势的人群、体力劳动者、肥胖者等。 推荐科室 骨科、康复科、疼痛科等相关科室。 调理要点 1.口服塞来昔布、丹鹿通督等药物,缓解疼痛和炎症。 2.外用氟比洛芬膏药,局部止痛和消炎。 3.进行腰背肌功能锻炼,如燕子飞等动作,增强肌肉力量和灵活性。 4.避免久坐和弯腰干活,注意保持良好的坐姿和站姿。 5.注意保暖,避免腰部受凉,尤其是在空调环境下或睡凉席时。

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