我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为家里有医生的缘故吧。所以当我发现自己的谷氨酰转肽酶（ALT）值异常高时，心中不免有些紧张。起初，我并没有太在意，毕竟我平时也算是比较注意饮食和锻炼的。但是当这个问题持续存在，并且影响到我的日常生活时，我开始寻求专业的医疗帮助。

我首先尝试了去线下医院就诊，但排队等待的时间总是很长，医生的时间也非常有限，往往只能匆匆忙忙地交代几句。于是，我开始考虑使用互联网医院或者线上问诊的方式来解决我的问题。这样既可以节省时间，又可以获得更专业的建议。

在一次线上问诊中，医生建议我拍摄并上传我的检查和化验单。虽然我已经做了很多次检查，但我还是按照医生的要求重新拍摄并上传了所有的文件。医生仔细查看了我的资料后，告诉我我的ALT值长期高可能与重度脂肪肝有关，并建议我去肝脏内科或者消化内科就诊。

我开始尝试各种保肝药物，包括多烯磷脂酰胆碱胶囊等，但效果并不明显。医生也提醒我，药物只是辅助治疗，关键还是要从生活习惯入手，控制饮食，增加运动量，减少酒精摄入等。经过一段时间的努力，我的ALT值终于开始下降，身体也逐渐恢复了健康。