我是一个在成都市工作的白领，最近总是感到脚酸软没力，走路也变得吃力。这种情况已经持续了快一个月了，尤其是当我站立或走路时，脚后跟会隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者缺乏运动导致的。但是，随着时间的推移，症状越来越明显，我开始感到焦虑和困扰。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状，并建议我进行一系列检查，包括电解质、甲状腺功能和腰椎间盘突出症等。同时，医生也提醒我注意腿部保温，避免剧烈运动，并可以尝试局部按摩和针灸等理疗方法。

在医生的指导下，我开始了自我调理和治疗。首先，我去医院进行了相关检查，幸运的是，结果显示我的肾功能正常。然后，我开始每天进行适量的运动，例如散步和瑜伽，来增强我的体质。同时，我也注意了饮食，多吃一些富含钙和维生素D的食物，例如牛奶、鱼类和豆制品等。

经过一段时间的努力，我的症状逐渐改善。现在，我可以轻松地走路和站立，脚后跟的疼痛也消失了。我深深感谢那位医生和京东互联网医院的平台，正是他们的帮助让我找到了正确的治疗方向，重新获得了健康和活力。