我从来没有想过，一个月前的那个夜晚会给我带来如此大的恐惧。那个陌生女孩的美丽和诱惑让我放下了所有的防备，直到我在她下面摸到那些奇怪的痘痘时，才意识到我可能犯了一个致命的错误。回到家后，我开始疯狂地搜索关于HIV的信息，担心自己是否已经感染了这个可怕的病毒。喉咙痛和耳朵下面的轻微疼痛似乎证实了我的恐惧。

我尝试联系那个女孩，但她已经消失在茫茫人海中。我开始在各种医疗论坛和社交媒体上寻求帮助，希望能找到一个专业的医生来指导我。最终，我在京东互联网医院上找到了一个可靠的医生，他耐心地听取了我的情况，并给出了详细的建议和治疗方案。

他告诉我，虽然我的行为确实存在一定的风险，但并不意味着我一定会感染HIV。他建议我立即购买HIV自检试纸进行检测，并在72小时内服用阻断药物以最大限度地降低感染的可能性。同时，他也提醒我，保持良好的生活习惯和充足的休息对于身体的恢复至关重要。

我按照医生的建议进行了操作，并在等待检测结果的过程中，开始反思自己的行为。我意识到，性行为不仅仅是一种生理需求，更是一种需要负责任和尊重的行为。我决定从此改变自己的态度，珍视每一次与他人的接触，并始终保持安全和健康的生活方式。