我是一名40多岁的白领，生活节奏快，工作压力大。最近总是感觉头晕、乏力，甚至有时候会出现视物模糊的情况。去年体检时，医生告诉我血压偏高，但我并没有太在意。直到前几天，我在家测量血压，发现已经达到了160/100mmHg，才开始慌了神。

我立即在京东互联网医院上预约了一位心血管内科的医生。通过视频问诊，医生详细询问了我的生活习惯、家族病史等信息，并建议我先去正规医院做一些检查，包括肝肾功能、心电图、心脏彩超和尿常规等，以确定高血压的原因。医生还告诫我，高血压成因复杂，分原发性和继发性，大部分人都是原发性的，但也有一部分人是继发性的，需要针对病因进行治疗。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的肾功能正常，但心脏彩超显示左心室肥大。医生告诉我，这可能是长期高血压导致的，并开了一些降压药物给我。同时，医生也建议我改变生活方式，包括减少盐分摄入、多运动、保持良好的心态等。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上起床后，我会先做一些简单的运动，如散步或慢跑。中午和晚上，我会控制食盐的摄入量，多吃蔬菜和水果。晚上睡觉前，我会听一些轻音乐，放松心情。经过一个月的调理，我的血压已经降到了正常范围内。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和指导。