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我一直以为自己是铁人,直到那天我被腰骶椎间盘突出的疼痛击垮。每天大便后、弯腰和久坐后的一侧大腿筋连着屁股一侧的酸痛感,让我无法集中精力工作。躺下时,疼痛会稍微缓解,但一站起来,疼痛就像潮水般涌来。我知道我需要专业的医疗帮助。
我开始在网上搜索相关信息,了解到这种情况可能需要去医院做进一步检查。于是,我决定尝试在线问诊,希望能找到一个专业的医生来指导我。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个经验丰富的医生。
医生看了我的片子后,诊断出我有腰5骶1椎间盘突出,并建议我去医院进行推拿针灸治疗。同时,他还开了一些活血的药物给我。经过五次针灸治疗后,我的症状有所缓解,但由于我在外地,无法继续治疗,疼痛感又开始加剧。
我再次联系了医生,询问如何缓解疼痛。医生建议我暂时服用塞来昔布,并注意日常饮食不要生冷,避免着凉久坐。同时,他还强调了多做倒退走的重要性,以增强腰椎的稳定性。医生也提到牵引有一定效果,但最重要的是锻炼核心肌群,增加腰椎的稳定性。
现在,我已经回到了本地,准备继续针灸治疗,并按照医生的建议进行日常调理。虽然这段时间很难熬,但我知道只有通过专业的医疗帮助和自我调理,才能真正摆脱腰骶椎间盘突出的困扰。
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