我是29岁的女性，最近手腕向外弯时总是感到疼痛。起初，我以为只是暂时的不适，可能是因为工作或日常活动中使用电脑过多所致。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越明显，甚至影响到了我的正常生活。每次试图向外弯手腕时，疼痛都会像电流一样穿过我的手臂，让我不由自主地收回手腕。这种感觉让我非常焦虑和困扰，担心自己是否患上了某种严重的疾病。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。由于疫情的原因，去实体医院就诊似乎不太安全，而在线问诊则提供了一种便捷、安全的解决方案。于是，我决定尝试一下。

通过京东互联网医院的平台，我很快与一位专业的医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并进行了详细的询问和分析。最终，医生告诉我，我的症状可能是肌腱炎引起的，需要进行适当的休息和治疗。医生还推荐了一些药物和物理疗法来缓解疼痛和促进康复。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。首先，我停止了所有可能加重手腕负担的活动，包括健身和重物搬运。然后，我按照医生的建议使用了特定的支具固定手腕，并开始进行物理治疗。同时，我也注意了饮食和生活习惯的调整，避免过度劳累和保持良好的睡眠质量。

经过一段时间的治疗和调理，我的手腕疼痛逐渐减轻，直至完全消失。现在，我可以自由地活动手腕，不再受到疼痛的困扰。整个治疗过程中，京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了极大的帮助和便利，让我在家中就能得到专业的医疗指导和治疗方案。