我曾经是一个快乐的人，直到胃炎和失眠找上门来。每天晚上，我都会翻来覆去，无法入睡。白天的工作也变得困难重重，我的注意力和效率都大打折扣。最糟糕的是，我的胃炎似乎也在加剧，恶心和反胃的感觉让我无法享受美食。这种生活状态让我感到绝望。

在一个朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位内科主任医生。起初，我对这种方式持怀疑态度，但医生的专业和耐心很快打消了我的疑虑。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我上传舌苔的照片以便更准确地诊断。他的细心和关注让我感到安慰和信任。

经过一番交流和分析，医生告诉我我患有肝郁脾虚和肾气不固的中医病症。这些问题可能是由于情绪压力和不良生活习惯引起的。他建议我调整饮食，避免辛辣和油腻食物，增加运动量，并尝试一些中药调理。同时，他还开了一些西药来缓解我的胃炎症状。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡的食物。晚上，我会进行一些轻松的瑜伽练习，帮助自己放松。慢慢地，我的睡眠质量开始改善，胃炎的症状也减轻了。虽然这并非一蹴而就的过程，但我感到自己正在走向康复的道路上。