我曾经是一个健康的年轻人，直到我开始频繁手淫。起初，我并没有太在意，但随着时间的推移，我的身体开始出现了一些不寻常的症状。最明显的是，我开始经历频繁的遗精，甚至在没有性行为的情况下也会发生。这种情况让我感到非常尴尬和困扰。

我试图忽视这些症状，希望它们会自行消失。然而，事情并没有好转。相反，我的症状变得越来越严重。我开始出现尿频的现象，半夜被尿憋醒。每天晚上，我都需要起床去厕所两次以上。这种情况持续了半年之久，反反复复，让我感到非常沮丧和无助。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我在京东互联网医院上预约了一位医生。医生很友善地听取了我的问题，并进行了详细的询问。他告诉我，我的症状可能与前列腺炎有关，并建议我改变一些不良的生活习惯。医生还给我开了一些药物，帮助我缓解症状。

在医生的指导下，我开始调整我的生活方式。首先，我避免熬夜和长时间憋尿。其次，我减少了久坐和酗酒的行为。同时，我也开始注意营养均衡和积极锻炼身体。医生还建议我控制手淫的频率，每周不超过一次，并少看色情内容。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。尿频的现象减少了，遗精也变得不那么频繁了。我感到非常感激医生的帮助和指导。现在，我已经恢复了正常的生活，并且更加注重自己的健康。