我总是感到胃部涨涨的，吃点东西就更难受了。每次运动后，情况会稍微好转一些。这种不适已经持续了两个多星期，开始我并没有太在意，直到症状越来越明显，影响到了我的日常生活。我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。

医生问了我一些问题，包括体重是否有变化、是否有过度进食的情况以及是否存在腹型肥胖等。根据我的描述，医生初步判断我可能是消化不良，并建议我注意饮食规律化，避免过度进食，细嚼慢咽。同时，医生也提醒我有必要检查幽门螺旋杆菌，因为它可能是引起消化不良的原因之一。

我按照医生的建议进行了调整，确实感觉好多了。这个经历让我意识到，及时就医和正确的生活方式对于维护健康非常重要。现在我已经养成了良好的饮食习惯，并且定期进行体检，希望能一直保持健康的状态。