我曾经历过一段非常焦虑的时期。8月31日，我在凌晨两点还未入睡，胸口疼痛不已，心中充满了恐惧。第二天一早，我去医院做了检查，结果显示我的尿蛋白为1+，尿微量蛋白80。这个结果让我更加担忧，开始担心自己是否患上了肾脏疾病。

我立即在京东互联网医院上预约了一位专业的医生进行在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并告诉我正常人在剧烈运动后或者体位改变后也会出现微量尿蛋白，休息后会消失，这是正常现象。同时，医生也提醒我可能是因为那天晚上吃了好几片药导致的结果异常。

医生的解释让我稍微放心了一些，但我仍然很关心自己的健康状况。医生建议我严格控制饮食，避免食用动物内脏、海鲜、火锅、啤酒、浓肉汤等含嘌呤高的食物。经过两个星期的调整，我的尿酸水平降到了正常范围内。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，我们不能掉以轻心。及时寻求专业的医疗帮助，遵循医生的建议，调整生活习惯，都是非常重要的。