我一直认为自己是一个健康的人，直到那天晚上我趴着睡觉，第二天早上醒来时，左耳朵洞下方关节位置疼痛难忍。每次张嘴或用手按压都会引发剧烈的疼痛。我立即去医院拍片检查，但结果显示没有任何异常。医生建议我可能是因为睡姿不当导致的肌肉或关节问题，开了一些止痛药和消炎药给我。然而，几天过去了，我的疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快找到了一个专业的医生。我们进行了详细的交流，医生询问了我的症状、生活习惯等信息，并根据我的描述，初步判断可能是颞下颌关节紊乱引起的疼痛。医生建议我进行一些物理治疗和口腔康复训练，并开具了相应的处方药物。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗。每天早上，我会进行一些简单的颞下颌关节放松和拉伸运动，晚上则会使用热敷或冷敷来缓解疼痛。同时，我也开始注意自己的咀嚼习惯和睡姿，避免过度用力或不良姿势引起的关节压力。随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，直到完全消失。

这次经历让我深刻认识到线上问诊的便利性和有效性。无论是因为工作繁忙还是交通不便，线上问诊都可以为我们提供及时、专业的医疗服务。同时，我也学到了如何更好地照顾自己的身体，预防和处理类似的健康问题。