我曾经是一名健康活泼的白领，直到那天我被诊断出患有2型糖尿病。起初，我感到非常的震惊和无助，仿佛世界都崩塌了。每天都需要注射胰岛素，控制饮食，定期检查血糖水平，生活变得异常艰难。

但是我很快意识到，不能让疾病控制我的生活。我开始积极寻找各种治疗方法和日常管理技巧，希望能够更好地控制我的血糖水平。通过互联网医院和线上问诊平台，我得到了很多专业的建议和指导。

在一次线上问诊中，医生告诉我，降糖首先需要控制饮食，加强运动。甜食零食不要吃，主食包括米饭面食减少摄入量。多进食蔬菜和含糖分少的水果。三餐定时定量。对于用药，格列美脲饭前吃，二甲双胍饭后吃，吡格列酮饭前吃。医生还告诉我，每个人血糖不同，用药也是完全不同的。有的人甚至同时服用五种药。

我也遇到过一些困惑，比如我自己在家测2次都是13点多，到医院测19点多怎么回事。医生解释说，医院抽血化验是最准确的。另外，我还问了医生是否可以喝茶，医生说不建议喝浓茶，淡茶是可以的。

通过这些专业的指导和建议，我逐渐掌握了如何管理我的2型糖尿病。虽然生活中仍然会遇到各种挑战，但我已经不再感到无助和恐惧。我知道，只要我坚持按照医生的建议去做，我的血糖水平一定可以得到有效控制。