我从小就对自己的身体很敏感，尤其是下体。初中时期，频繁的手淫和不注意卫生让我开始出现尿频、尿急、尿不尽等症状。那个时候我并没有太在意，直到有一天，我发现自己的尿道口红肿，翻开尿道来看，尿到内壁还有红点。这种情况让我非常恐慌和焦虑，担心自己得了什么严重的疾病。

我开始上网搜索相关信息，看到很多人都有类似的症状，甚至有人说可能是衣原体尿道炎。虽然我的尿常规检查结果是正常的，但我还是决定去医院看医生。医生给我开了前列解毒胶囊，吃了之后感觉确实好了点，但仍然会有尿道口红肿和龟头痒、瑟瑟的感觉。

我开始反思自己的生活习惯，意识到频繁手淫和不注意卫生可能是导致这些问题的原因。于是，我下定决心戒掉手淫，并开始注意个人卫生。同时，我也开始关注中医的观点，了解到肾虚水肿可能是导致这些问题的另一个原因。于是我开始尝试中医调理，通过饮食和药物来改善自己的身体状况。

经过一段时间的努力和调整，我的症状逐渐消失了。现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的身体，也让我明白了健康的重要性。