我一直认为自己是一个健康的人，直到我开始注意到我的性生活不再像以前那样令人满意。每次尝试与伴侣亲密接触时，我总是感到力不从心，很快就结束了。这种情况让我感到非常沮丧和无助。我开始怀疑自己的身体出了问题，尤其是当我听说过度手淫可能会导致肾虚时，我更是担心了。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一个男科专家的在线咨询。医生非常友善和专业，他详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了中医辨证。最终，他诊断出我患有肾虚症状，并开了一些药物来帮助我恢复健康。

在接下来的一个月里，我按照医生的建议服用药物，并改变了我的生活方式。我开始规律作息，避免熬夜和酗酒，增加运动量，尤其是提肛锻炼和下蹲运动。同时，我也减少了手淫的频率，尝试与伴侣建立更健康的性关系。

随着时间的推移，我开始感觉到自己的身体正在逐渐恢复。我的性欲增强了，性生活也变得更加持久和满意。最重要的是，我重新找回了自信和快乐，感谢医生的帮助和指导。