我总是感到疲惫不堪，精神状态也很差。每当夜深人静时，我的身体就会不由自主地发生一些变化。频繁的遗精和手淫让我感到非常困扰和尴尬。这种情况已经持续了很长一段时间，我开始怀疑自己是否患上了某种疾病。

在一个周末的晚上，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。起初，我有些紧张和羞涩，但医生的耐心和专业态度很快就让我放松下来。

医生首先询问了我的手淫和遗精的频率，并告知我一周不应超过三次。然后，他又问了我是否有尿频、尿急、尿不尽等症状。我承认偶尔会出现尿不尽的情况。接着，医生又问了我是否有失眠多梦、头晕眼花、精神不振、腰膝酸软等问题。我坦白地告诉他，我的精神状态确实不太好，总是感到疲惫和困倦。

根据我的描述，医生初步判断我可能存在肾精肾气亏虚的情况。他建议我平时注意保暖，避免过度劳累和性生活过频。同时，他也提醒我如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。

这次线上问诊经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能因为害羞或其他原因而拖延就医。只有及时寻求专业的医疗帮助，才能更好地保护自己的健康。