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长期上夜班后头痛、头脑不清醒,可能是休息不好的原因?

长期上夜班后头痛、头脑不清醒,可能是休息不好的原因?
发表人:老年健康守护者

我是一名夜班工作者,长期的夜班生活让我经常感到头痛和头脑不清醒。有一次,我在连续两天晚上喝酒后没有好好休息,结果从那以后每天都感觉像没睡醒一样,头脑昏沉,整个人都没精打采。走路时背着包,甚至感觉头部有沉重感。这种情况让我非常焦虑和困扰,于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在线问诊,通过京东互联网医院与一位医生进行了交流。医生询问了我的症状、就诊经历以及是否有失眠等问题。我告诉他我没有失眠,但长期上夜班,偶尔会喝酒。医生分析认为,我的症状可能与休息不良有关,并建议我注意休息和作息规律。

回想起小时候,我也曾有过类似的症状,医生当时诊断为心理问题,并进行了头部CT检查。然而这次,医生并没有认为我有大问题,只是提醒我要注意身体健康,避免过度劳累和不良生活习惯。

通过这次在线问诊,我意识到即使是小问题也不能忽视,及时寻求专业的医疗帮助非常重要。同时,我也体验到了互联网医院的便捷性和效率,感谢医生的耐心解答和建议。

肾虚引起的头痛和头脑不清醒 常见症状 长期上夜班、不良生活习惯、过度劳累等都可能引起头痛、头脑不清醒、精神萎靡等症状。这些症状可能是肾虚、神经衰弱等疾病的表现,需要引起重视。 推荐科室 神经内科或中医科 调理要点 1. 规律作息,保证充足的睡眠; 2. 避免过度劳累和不良生活习惯; 3. 合理饮食,多吃富含维生素B和蛋白质的食物; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 如果症状严重,应及时就医,遵医嘱进行治疗。

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