我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那天我站在镜子前，看到一个完全陌生的自己。176厘米的身高，220斤的体重，过度肥胖的我仿佛被自己的肉体所束缚。每天早上醒来，第一件事就是感叹自己的体重，心情也随之低落。工作压力大，生活节奏快，总是找借口不去运动，反而是各种高热量的食物成了我的日常。直到有一天，我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”，才开始真正面对自己的健康问题。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生首先询问了我的大便情况，得知我大便不太成型且粘马桶。接着，医生问我是否经常感到乏力和困倦，我坦白地告诉他下午三点左右总是昏昏欲睡。医生还问了我头部是否容易昏沉，虽然我不太有这个症状，但我还是描述了自己困倦时的不适感。最后，医生要求我拍下舌象以便观察，结果显示我的湿气很重。医生诊断我为脾虚湿盛，建议我采取相应的调理措施。

这次线上问诊让我深刻认识到，健康问题不能被忽视。即使是简单的线上交流，也能让专业的医生为我提供有效的帮助。从此，我开始了自己的减肥和调理之路，希望能够重新找回那个自信的自己。