我总是熬夜，直到有一天，我的舌苔变得异常厚白。起初，我并没有太在意，毕竟我是一个小说家，经常需要熬夜来完成我的作品。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到疲惫和不适，食欲也下降了。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在线问诊服务，通过视频与一位医生进行了交流。医生询问了我的饮食和作息习惯，并对我的症状进行了详细的分析。最终，医生建议我检查幽门螺旋杆菌，并开了一些药物来调理我的身体。

在等待检查结果的过程中，我开始研究如何通过中成药来改善脾肾虚的症状。我了解到，脾肾虚是中医中的一种病理状态，常见于现代人的生活方式中。通过调整饮食和生活习惯，结合适当的中成药，可以有效地缓解症状。

几天后，检查结果显示我确实感染了幽门螺旋杆菌。医生开具了相应的药物，并指导我如何正确使用。同时，医生也强调了改变生活方式的重要性，包括规律作息、合理饮食和适量运动。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行治疗和调理。我的舌苔逐渐恢复正常，食欲也恢复了。更重要的是，我开始重视自己的健康，改变了不良的生活习惯，变得更加健康和有活力。