我是一名21岁的女性，最近发现自己的月经量少得可怜，每次只有两天就结束了。更糟糕的是，我还经常头疼，影响了我的日常生活。作为一名小说家，我总是把自己的生活经历融入到我的作品中，但这次我却束手无策，无法从中找到灵感。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位妇产科医生，开始了我的线上问诊之旅。医生首先询问了我的婚育情况和是否有流产经历，我如实回答后，医生告诉我可能是肾虚型月经过少引起的，并建议我去医院做进一步检查。

在医生的指导下，我开始了调理之路。每天早上起床后，我会喝一杯温水，吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻等。晚上睡前，我会泡脚，帮助身体排毒。同时，我也开始练习瑜伽，通过调整呼吸和体位来改善自己的身体状况。

经过一段时间的调理，我的月经量逐渐恢复正常，头疼也减轻了许多。我的小说创作也因此受益匪浅，新的灵感源源不断涌现。我深深感谢京东互联网医院和那位医生，是他们让我重获健康和创作的动力。