我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律。前几天，我突然上午拉稀了4次，头疼了2天，整个人都感觉很虚弱。起初，我以为只是普通的肠胃不适，吃了些止泻药和退烧药，但症状并没有改善。于是，我决定在线上问诊平台上寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，通过视频连线找到了一位经验丰富的医生。医生听完我的描述后，告诉我这可能是急性的胃肠炎引起的，需要及时治疗。我感到非常焦虑和无助，毕竟这不是我第一次遇到这样的问题。医生安慰我说，胃肠炎是常见的消化系统疾病，很多人都会遇到，只要及时治疗，很快就能恢复健康。

医生给我开了一些药，包括抗生素和止泻药，并详细解释了用药方法和注意事项。同时，他还建议我在日常生活中注意饮食卫生，避免吃生冷、油腻的食物，多喝水，保持良好的作息习惯。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了关键作用。

在接下来的几天里，我按照医生的指示用药，并严格遵守他的建议。果然，我的症状逐渐缓解，精神状态也明显好转。最后，我顺利康复了，重新回到了正常的工作和生活中。