我从小就对自己的身体不太自信，尤其是当我开始经历月经问题时。每个月的月经都提前了5到7天，量也非常大，伴随着大量的血块。这些症状让我感到非常不舒服和焦虑，尤其是在公共场合时更是如此。去年6月，我进行了乳腺瘤手术，手术后我开始尝试中药调理，但结果却适得其反。我的子宫肌瘤从3.8公分增大到了4.8公分，贫血也日益严重，红蛋白仅有95。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生首先让我提供了详细的病史和症状描述，然后要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。医生告诉我，我的舌苔显示出气血不足的迹象，并且中药大补可能会导致子宫肌瘤增大，进而影响月经。

医生建议我停止所有的中药，并提供了一些调理建议。首先，我需要改善饮食习惯，多吃富含铁质的食物以缓解贫血。其次，医生推荐我进行一些针对性的运动和休息，帮助我恢复体力和精神状态。最后，医生提醒我定期进行检查，监控子宫肌瘤的大小和月经的变化。

通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经开始按照医生的建议进行调理，希望能够早日恢复健康。