我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活作息不规律。最近我发现自己尿频，经常需要去厕所，尤其是在夜间。起初我并没有太在意，认为可能是因为喝水太多或者天气转凉的原因。但是，随着时间的推移，我的症状并没有改善，反而越来越严重。于是，我决定去医院做一些检查。

在医院，医生给我做了一系列的检查，包括尿常规、肾功能等。结果显示，我的尿β2微球蛋白异常高。医生告诉我，这可能是肾小管损伤的迹象，需要引起重视。我非常担心，毕竟我还年轻，不能接受自己的身体出现问题。

医生安慰我说，虽然我的尿β2微球蛋白高，但其他指标都在正常范围内，说明我的肾脏功能还算良好。医生建议我继续观察，半年后再进行复查，并且在日常生活中注意休息，多喝水，避免过度劳累和紧张情绪。同时，医生也提醒我，不能乱用药物，尤其是一些可能对肾脏有害的药物。

我非常感谢医生的建议和关心。从那以后，我开始调整自己的生活习惯，尽量保持良好的作息和饮食习惯。同时，我也开始服用一些保护肾小管的药物，希望能够帮助我的肾脏恢复健康。虽然我还需要继续观察和治疗，但我已经感觉到自己的症状有所改善，心情也变得更加轻松和愉快。