我曾经是一个自信满满的女性，直到脱发问题开始困扰我。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的现象。但随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，尤其是发际线附近。每天早上醒来，枕头上总是有大量的头发，甚至在洗头时也会掉落一大把。这让我感到非常焦虑和自卑。

我开始尝试各种方法来解决这个问题，包括使用非那雄胺和米诺地尔酊，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索“女性肾虚脱发吃什么药物最好”，并找到了京东互联网医院。

通过线上问诊，我遇到了一位非常专业的医生。他详细询问了我的病史和用药过程，并提出了许多有针对性的问题。例如，他问我是否有家族史、熬夜晚睡习惯、头发是否油腻，以及是否有思想压力比较大的情况。这些问题让我意识到，脱发不仅仅是外在的表现，还可能与生活习惯和内在健康有关。

医生最终诊断我患有“雄激素性脱发”，并给出了详细的治疗方案。他建议我使用二硫化硒洗剂来控制头发油腻，继续外用5%米诺地尔溶液和服用非那雄胺。同时，他也强调了睡眠的重要性，建议我在晚上11点之前休息，并尝试在睡前口服活力苏口服液来改善睡眠质量。他还提醒我要注意健康饮食，戒烟限酒，并自我调节压力。

经过几个月的治疗和生活方式调整，我的头发开始有所改善。虽然恢复的速度很慢，但我能感受到自己的头发变得更加健康和有光泽。这个经历让我深刻理解到，脱发不仅仅是一个外在的问题，更是内在健康的反映。只有通过综合的治疗和生活方式调整，才能真正解决这个问题。