我从来没有想过，26岁的我会因为频繁遗精、腰疼乏力、尿急白发而感到窘迫和焦急。高中时期的不良习惯，如今看来似乎是种自我折磨。每晚都被遗精惊醒，白天的工作和生活也因此受到了影响。我尝试过各种方法来改善自己的情况，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我选择了一个男科医生进行咨询，医生问了我很多问题，包括我的性生活频率、插入时间、是否有腰酸腿软、乏力困倦等症状。通过这些问题，医生初步判断我可能是脾肾两虚引起的。为了更准确地诊断，医生还要求我拍摄舌头照片以观察舌象。

在医生的指导下，我开始服用一些中药颗粒剂，并且注意了生活习惯的调整。半个月后，我再次与医生进行了复诊，感觉自己的情况有了明显的改善。虽然这只是一个小小的胜利，但对于我来说，却是极大的鼓舞。