我曾经是一名健康的年轻人，直到那天我发现自己患上了乙肝小三阳。起初，我并没有太在意，毕竟我听说过很多人都有这种情况。但是，随着时间的推移，我的肝功能开始出现异常。胆红素的数值超出了正常范围，虽然医生说不需要治疗，但我仍然感到非常焦虑和担忧。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到一些有效的治疗方法。然而，网上的信息五花八门，让我更加困惑和恐慌。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生，他详细地解答了我的问题，并给出了合理的建议。

通过与医生的交流，我了解到肝郁脾虚是乙肝小三阳患者常见的症状之一。医生告诉我，肝郁脾虚的治疗需要从多个方面入手，包括饮食调理、生活习惯改变和药物治疗等。医生还建议我定期复查肝功能和乙肝病毒DNA水平，以便及时发现问题并采取相应的措施。

在医生的指导下，我开始了自己的治疗和调理之旅。首先，我改变了自己的饮食习惯，少吃油腻和刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。其次，我调整了自己的生活方式，保证充足的睡眠和适量的运动。最后，我按照医生的建议服用了一些中药和西药，帮助改善肝功能和抑制病毒复制。

经过一段时间的努力，我的肝功能逐渐恢复正常，乙肝病毒DNA水平也稳定在一个较低的水平。虽然我仍然需要定期复查和注意日常生活中的细节，但我已经不再感到那么焦虑和恐慌了。感谢京东互联网医院和那位专业的医生，他们帮助我走出了困境，重新找回了健康和信心。