我从来没有想过，自己会因为放屁而感到如此尴尬和困扰。每天10到20分钟一次的频率，让我在公共场合都变得小心翼翼，生怕引起周围人的注意。起初，我以为这只是一个小问题，可能是因为吃了什么不合适的食物。但是，当这种情况持续了好几个月，并且我开始注意到自己的肚子有些鼓胀时，我意识到这可能不是那么简单。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我的便秘情况，并指出我可能存在消化不良的问题。接着，他问我平时的饮食习惯，尤其是吃饭的速度和量。我的回答让他判断出我可能有腹型肥胖，尽管我的体重并不高。医生建议我少吃一些，细嚼慢咽，并开了一些消除胀气的药物。

在服用药物的同时，我也开始调整自己的饮食和生活习惯。几个星期后，我的情况有了明显的改善。放屁的频率减少了，肚子也变得平坦了一些。我很感激那个医生，他不仅帮助我解决了这个尴尬的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。