我从小就对自己的身体很在意，尤其是下半身。所以当我开始感觉到不适时，心里的焦虑就像滚雪球一样越来越大。起初只是偶尔的抽疼感，但随着时间的推移，这种感觉变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我知道我需要寻求专业的帮助，但去医院总是让我感到尴尬和不自在。幸运的是，我听说了京东互联网医院这个平台，决定试一试。通过视频咨询，我遇到了一个非常友善和专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，包括手淫的频率和饮食习惯等。然后，他告诉我可能是因为长期的不良习惯导致的肾虚和阴茎海绵体受损，建议我戒掉手淫并调整饮食。

我按照医生的建议去做，果然在几天内就感觉到了明显的改善。虽然这次经历让我有些尴尬，但我也意识到，健康是最重要的，不能因为害羞而忽视自己的身体。感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了自信和健康。