我是一名大四学生，正在备战考研。每天早上5点20分起床，12点才入睡。这种紧张的生活节奏让我感到疲惫不堪。今天早上8点左右，我趴在桌子上小憩了一会儿，醒来后发现左脸的肌肉开始不停地跳动。这种感觉让我非常不安，仿佛自己的身体正在叹息着疲惫和压力。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细了解了我的症状和生活习惯，告诉我这可能是受凉引起的面肌痉挛。医生建议我注意保暖，合理安排休息时间，并可以服用甲钴胺等营养神经药物来改善症状。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，增加休息时间，避免过度劳累。同时，我也开始服用医生开具的药物。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐减轻，左脸的肌肉跳动也消失了。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，需要我们时刻关注和呵护。