我从小就有咀嚼槟榔的习惯，直到前段时间我发现嘴巴里出现了白色条状物，吓得我赶紧上网查找相关信息。通过京东互联网医院的线上问诊功能，我联系了一位口腔科医生，描述了我的症状。医生告诉我，这可能是口腔黏膜纤维化的表现，长期咀嚼槟榔会导致黏膜粗糙，进而引起张口困难。虽然我已经停止了咀嚼槟榔，但还是感到非常焦虑，担心这会发展成口腔癌。医生安慰我说，只要不再继续咀嚼槟榔，多吃水果蔬菜，适当补充维生素，就可以避免进一步恶化。听完医生的建议，我松了一口气，决定从此远离槟榔，保护好自己的口腔健康。