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20岁男生,身高172,想长高有希望吗?

20岁男生,身高172,想长高有希望吗?
发表人:医者仁心

我从小就被身高问题困扰着。初中时,我的身高就停滞不前了,到了高中,同学们都在疯狂长个,而我却像被定格了一样,始终保持在172cm。现在我已经20岁了,大学生活中,身高的差距让我感到越来越自卑。更糟糕的是,我开始发福,体重飙升到180斤。每次看到镜子中的自己,我都忍不住想:我还能长高吗?

在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院。抱着试一试的态度,我登录了平台,选择了内分泌科,开始了我的线上问诊之旅。医生很耐心地听我描述了我的情况,并告诉我,虽然我已经20岁了,但仍有可能通过一些方法来刺激生长激素的分泌,从而达到增高的目的。医生还建议我控制体重,保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。

我按照医生的建议开始了我的增高计划。每天早上,我都会进行一些简单的拉伸运动,晚上则会坚持做一些有助于生长激素分泌的瑜伽动作。同时,我也开始注意饮食,尽量选择富含蛋白质和钙质的食物。几个月过去了,虽然我的身高并没有明显增加,但我感觉自己的身体变得更加健康和有活力了。

通过这次线上问诊,我不仅找到了解决身高问题的方法,也学到了如何更好地照顾自己的身体。京东互联网医院为我提供了一个方便快捷的就医平台,让我在家中就能享受到专业的医疗服务。我深深感谢这次经历,它让我重新找回了自信和健康。

身高停滞不前就医指南 常见症状 身高停滞不前、体重增加、自卑情绪等,多见于青少年和年轻人群体。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 进行适当的拉伸运动和瑜伽动作,刺激生长激素分泌。 2. 控制体重,避免过度肥胖对身高的影响。 3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。 4. 饮食上选择富含蛋白质和钙质的食物,促进骨骼生长。 5. 如果必要,可以考虑使用生长激素等药物进行治疗,但需在医生指导下使用。

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