我还记得那天，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。从小就有疝气的我，22岁时再次被诊断出左侧腹股沟无张力疝。手术后，我像一只受伤的小鸟，担心着每一个动作会不会影响到我的恢复。半个月后，我骑自行车代步，搬运轻物，甚至在35天后发生了性行为。这些都是医生反复告诫我要避免的行为，但我还是做了。每当夜深人静时，恐惧和焦虑如潮水般涌来，担心自己会复发，担心再也不能像以前那样自由地生活。

幸运的是，我找到了一个在线医生。通过问诊平台，我们进行了一次深入的交流。他耐心地解答了我的每一个问题，告诉我即使在手术后半个月骑自行车代步也不会对恢复产生太大影响，性行为在35天后进行也并非绝对禁止，只要没有不适感就可以放心。他的话像一盏明灯，照亮了我心中的黑暗。

我开始按照医生的建议进行恢复，定期复查，避免剧烈运动。慢慢地，我的身体恢复了，心中的恐惧也逐渐消散。现在，我可以再次自由地生活，享受篮球和其他运动带来的乐趣。虽然疝气手术后可能会再次复发，但我知道，只要我保持良好的生活习惯和定期复查，就可以有效地预防和控制它的发生。