我从未想过，自己会因为手淫时间长和睾丸不太大而感到如此焦虑和无助。作为一个年轻人，我总是认为这些问题只会发生在老年人身上。但是，现实却狠狠地打了我一巴掌。

我开始注意到自己的身体变化。每次手淫后，我的睾丸似乎变得更小了，甚至有时候会感到隐隐作痛。这种感觉让我非常不安，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在南平市的一家互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听我讲完，然后开始了一系列的问诊和检查。

在整个过程中，医生对我的问题非常专业和认真。他们不仅询问了我的生活习惯和性行为，还要求我拍摄了舌头的照片以便进行中医辨证。最终，医生诊断出我患有肾精亏虚，并开具了一份中药处方来帮助我恢复健康。

在服用中药的过程中，我也开始注意自己的生活方式。减少手淫的频率，保持良好的作息习惯，避免过度劳累等等。这些改变虽然微小，但却对我的身体产生了积极的影响。

现在，我已经恢复了健康，我的睾丸也逐渐恢复到了正常大小。这个经历让我深刻地认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时，也让我更加珍惜自己的身体和健康。