我一直以来都有一个小小的秘密，我的龟头上有一圈浅灰色的斑。起初我并没有太在意，直到最近几个月，我发现手淫时龟头冠状区容易破，有点疼痛。更糟糕的是，龟头下部一圈皮肤变厚，偶尔起床后撒尿也会疼。这种窘迫和焦虑让我无法集中精力工作和生活，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。通过这个平台，我可以在线与医生进行交流，得到专业的建议和治疗方案。于是，我注册了账号并描述了我的症状。很快，一位男科医生回复了我。

医生问我是否有包皮过长的情况，我回答说不勃起时能露出1/3龟头。医生告诉我，这可能是包皮过长引起的炎症，并建议我使用百多邦涂抹。同时，他也开了左氧氟沙星和泌宁胶囊的处方，用于消炎和调理身体。

在使用这些药物的同时，我也开始反思自己的生活习惯。或许是因为长期的不良习惯导致了这个问题。于是我决定改变自己的生活方式，戒除手淫，保持良好的卫生习惯，并尝试一些中医调理方法。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们应该及时关注和处理身体的任何异常情况，避免小问题变成大问题。同时，互联网医院也为我们提供了便捷的就医渠道，让我们可以在家中就能得到专业的医疗服务。