我是一名30岁的女性，最近总是感到胸闷气短，深吸一口气时胸口会疼。这种感觉就像心被揪着一样，非常不舒服。由于工作压力大，心情也不是很好，可能与此有关。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近的生活节奏太快，或者是因为天气变化引起的。但是，随着症状的加重，我开始感到担忧，害怕自己可能患上了什么严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我是否有感冒、咳嗽等症状。得知我没有这些症状后，医生建议我做心电图和肺部CT检查，以排除心肺疾病的可能性。同时，医生也提醒我要注意调整心态，保证充足的睡眠，进行适当的有氧运动。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式和工作状态，意识到自己确实需要做出一些改变。首先，我决定每天抽出一些时间来进行深呼吸和放松训练，帮助自己缓解压力和焦虑。其次，我也开始尝试一些轻度的有氧运动，如散步和瑜伽，以改善自己的身体状况。最后，我还与家人和朋友进行了深入的交流，分享了自己的感受和困扰，得到了他们的理解和支持。

最终，检查结果显示我没有心肺疾病，医生诊断我可能是因为肺脾虚引起的症状。医生建议我继续保持良好的生活习惯，并在必要时服用一些中药进行调理。通过这次经历，我深刻体会到了健康的重要性，也更加珍惜和关注自己的身体状况。