我从未想过自己会在这个问题上寻求帮助。作为一个健康意识很强的人，我总是认为自己能够避免大部分的健康问题。但是，最近我发现自己的睾丸上有一个硬块，虽然不疼也不痒，但这让我非常担心。我开始在网上搜索相关信息，结果却让我更加焦虑。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些问题。他们告诉我，睾丸通常是摸不到的，可能我摸到的只是附睾。医生建议我去医院做一个B超检查，以确定病因并进行更好的治疗。

在等待检查结果的这段时间里，我开始反思自己的生活方式。也许是因为工作压力大，或者是因为我忽视了自己的健康，才导致了这个问题的出现。我决定改变自己的生活习惯，多运动，少熬夜，保持良好的心态。

检查结果显示，我并没有患上什么严重的疾病。只是因为长时间的坐姿和缺乏运动，导致了附睾的肿大。医生给我开了一些药，并建议我多做一些有氧运动，改善生活习惯。现在，我已经恢复了健康，也更加珍惜自己的身体。