我是南阳市的一名白领，工作压力大，生活节奏快。近一年来，我开始出现白天睡不着觉的症状。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的失眠。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，严重影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来改善睡眠，包括调整作息、进行深度呼吸、甚至尝试了安神补脑液等药物，但效果都不理想。我的身体和精神状态都受到了极大的影响，感到非常焦虑和无助。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位神经内科及全科的医生进行了在线咨询。医生首先询问了我的症状持续的时间以及是否有药物或食物过敏史。然后，他详细了解了我的生活习惯和用药情况，并给出了相应的治疗建议和药物处方。医生还强调了规律作息、调整生物钟、避免熬夜、饮食清淡、释放压力等调理要点的重要性。

在医生的指导下，我开始按照处方服用乌灵胶囊，并注意改善生活习惯。经过一段时间的治疗和调理，我的睡眠质量有了明显的改善。白天不再昏昏欲睡，工作和生活都恢复了正常节奏。我深刻体会到，线上问诊不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗服务和个性化的治疗方案。它为我解决了长期困扰的健康问题，给了我新的生活希望。