我一直以为自己身体很好，直到那天我在家里测了一下血糖，结果让我大吃一惊。我的血糖值远超正常范围！我开始感到恐慌和无助，不知道该怎么办。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院联系了一位内分泌科医生，向他描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的叙述，并询问了我的详细病史和生活习惯。然后，他告诉我我可能患有糖尿病，并需要进行进一步的检查和治疗。

医生还建议我在日常生活中注意饮食和运动，避免高糖高脂的食物，增加蔬菜和水果的摄入，并每天进行适量的有氧运动。同时，他也开了一些药物给我，其中包括二甲双瓜，这是一种常用的降血糖药物。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上我都会测量血糖，记录下我的饮食和运动情况。虽然一开始有些困难，但我逐渐适应了这种新的生活节奏。几个月后，我的血糖值稳定在正常范围内，我也感觉身体变得更加健康和有活力。