我从小就对自己的身体状况不太关心，总觉得年轻人不需要担心这些问题。直到最近，我开始出现头晕、浑身无力的症状，才意识到可能是自己的生活习惯出了问题。去医院做了检查，结果显示我的甘油三酯偏高。医生告诉我，这是因为我长期的不良饮食和缺乏运动导致的。他们建议我多运动，控制饮食，并且可以考虑服用深海鱼油来帮助降低甘油三酯水平。

在与医生的交流中，我了解到甘油三酯偏高并不是一个小问题。它可能会引发心血管疾病、胰腺炎等严重的健康问题。医生还提醒我，我的尿酸也偏高，这同样需要注意。他们建议我每天控制总摄入量，避免过多的高脂肪、高糖分的食物，并且增加户外运动来改善代谢。同时，他们也推荐我使用斯维诗的深海鱼油来辅助治疗。

我非常感激医生的建议和帮助。通过这次经历，我意识到健康是我们最宝贵的财富，不能因为年轻就忽视它。从现在开始，我会更加注重自己的饮食和运动习惯，希望能够早日恢复健康。