我是一名小说家，也是一位激素依赖皮炎的患者。最近，我的皮炎复发了，晚上睡不着，医生建议我短期服用抗焦虑药。然而，在网上咨询医生时被告知，精神药品管制了，需要去医院开处方单。这种情况让我感到非常无助和焦虑。

我开始反思，为什么我会陷入这样的困境。或许是因为我过于依赖激素类药物，导致皮肤对其产生了依赖性。同时，我的工作压力也很大，经常熬夜写作，缺乏锻炼和休息，这些都可能是皮肤问题的诱因。

在与医生的交流中，我了解到了一些治疗皮肤问题的方法。首先，需要避免过冷过热的温度变化刺激，减少使用护肤品和化妆品。其次，可以使用抗过敏止痒药物，如盐酸西替利嗪片。最后，保持良好的生活习惯，多锻炼，保证充足的睡眠。

通过这次经历，我意识到，健康是最重要的财富。我们需要关注自己的身体，及时就医，避免依赖药物。同时，也要注意心理健康，减少压力，保持积极乐观的态度。