我是一个普通的上班族，生活节奏快，压力大。最近，我开始感到阴茎发痒，尤其是在小便时，龟头下方的尿道也会有刺激感。起初，我没有太在意，认为可能是因为不卫生或是内裤不透气引起的。但随着时间的推移，症状并没有改善，反而越来越严重。我开始感到焦虑和窘迫，担心这可能是某种性病的征兆。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。很快，我就被连接到了一位经验丰富的男科主任医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并初步诊断为龟头炎。医生建议我去皮肤科进行进一步检查和治疗。

在等待就诊的过程中，我回想起了自己的生活方式。工作压力大，经常熬夜加班，饮食不规律，缺乏运动。这些不良习惯可能是导致我身体出现问题的原因。同时，我也意识到，自己的性生活可能过于频繁，且没有采取足够的安全措施。这些都可能是引发龟头炎的因素。

我决定改变自己的生活方式，开始注重健康饮食和适量运动。同时，我也会更加谨慎地对待性生活，使用安全套等防护措施。希望通过这些努力，能够早日恢复健康。