我从来没有想过，21岁的我会面临高血脂和缺血灶的问题。最初的症状只是偶尔的头晕，没太在意。但随着时间推移，头晕的频率越来越高，甚至开始影响我的日常生活。我知道我必须去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行在线咨询。医生告诉我，我的问题不大，但需要及时处理。高血脂是导致缺血灶的主要原因之一，尤其是对于年轻人来说更需要重视。医生建议我改变饮食习惯，增加运动量，并可能需要服用一些药物来控制血脂水平。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的生活方式。同时，我也开始关注中医肾虚调理的方法，希望能够从根本上改善我的健康状况。通过一段时间的努力，我的头晕症状明显减轻，血脂水平也逐渐恢复正常。现在，我已经完全摆脱了高血脂和缺血灶的困扰，重新拥有了健康的身体和积极向上的心态。