我在郑州市，最近发现自己的龟头上有一个红点，非常担心。于是，我上网搜索相关信息，结果让我更加焦虑。看到一些文章说可能是龟头炎，甚至还可能是性病。我开始回想自己的生活，是否有过不洁的性行为，或者是肾虚引起的遗精问题？

在网上咨询了多个医生，终于有一个医生让我放心了一些。他告诉我，包皮垢是正常的分泌物，只要及时清洗就可以了。但是我还是不太放心，于是又问了他关于肾虚和遗精的问题。他说这两者之间没有必然联系，并且建议我使用红霉素软膏涂抹龟头上的红点。

我按照医生的建议做了，几天后红点消失了。同时，我也开始注意自己的生活习惯，保持良好的卫生习惯，避免过度劳累和压力。现在回想起来，那段时间的焦虑和恐惧真是不必要的。希望我的经历能够帮助到其他人，及时就医，正确对待自己的身体问题。