我是一个40岁的白领，生活节奏快，工作压力大，经常熬夜加班。最近我发现自己总是感到疲劳、食欲不振，甚至出现了消化不良的症状。这些问题严重影响了我的日常生活和工作效率。我开始寻找解决方案，希望能够改善自己的健康状况。

在一次偶然的机会中，我了解到了黄芪泡茶和其他食疗方法可以帮助治疗脾虚。于是，我决定尝试这些方法来改善我的健康问题。我通过京东互联网医院的线上问诊功能，联系了一位专业的中医师进行咨询。

医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了黄芪泡茶和莲子、薏仁米、扁豆熬粥等食疗方案。医生还强调了要注意饮食均衡、避免过度劳累和保持良好的心态。我按照医生的建议进行了调整，坚持每天喝黄芪泡茶，并且注意了饮食和休息。

经过一段时间的调理，我明显感觉到自己的身体状况有所改善。疲劳感减轻，食欲恢复，消化问题也得到了缓解。这些变化让我对中医食疗的效果深信不疑，并且对京东互联网医院的线上问诊服务表示了高度赞扬。