我从来没想过自己会有这样的问题。一个月前，我还和女朋友享受着美好的性生活。可现在，早上起床没有勃起，遗精频繁，甚至在洗澡后也会发生。我的硬度也大不如前，抽烟喝酒我都戒了，只是熬夜工作。这种情况让我感到非常焦虑和沮丧，尤其是当我知道我和女朋友的异地恋已经一个月没有见面时。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院的胡医生。医生首先详细了解了我的身体情况，询问了我的性生活频率和持续时间，以及是否有其他症状如心无力、勃起困难等。通过我们的对话，医生初步判断我可能是肾精肾气肾亏虚所导致的。

在医生的建议下，我开始了调理和治疗。医生告诉我，肾主骨生髓，支撑着整个身体，平衡五脏六腑。因此，调理肾精肾气非常重要。医生推荐我多休息，避免熬夜，保持良好的生活习惯，并且可能需要服用一些中药来补肾益精。

虽然这个问题让我感到很尴尬和不适，但我很庆幸我找到了专业的医疗帮助。现在，我正在积极地进行治疗和调理，希望能尽快恢复健康。