我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我在洗澡时无意中摸到了一个小硬包。它位于我的阴囊上，触感坚硬，大小大约像一颗小豌豆。起初我并没有太在意，毕竟我对自己的身体状况还是比较自信的。但随着时间的推移，这个小硬包开始变大，我的心也开始变得越来越忐忑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是登录了京东互联网医院的线上问诊平台。通过与一位医生的交流，我上传了照片并描述了自己的症状。医生告诉我，这可能是皮脂腺囊肿，并且不必过于担心。然而，我的内心仍然充满了疑虑和不安。

在医生的建议下，我尝试了一些自我调理的方法，包括保持局部清洁、避免摩擦等。但是，这个小硬包仍然存在，并且似乎在逐渐增大。最终，我决定去医院进行详细的检查和治疗。

在医院里，我经历了一系列的检查和诊断，包括超声波和血液测试。结果显示，这个小硬包确实是皮脂腺囊肿，但并没有什么大碍。医生建议我进行手术切除，以防止它继续增大并引起不适。

手术进行得很顺利，恢复也很快。现在回想起来，我意识到自己在面对健康问题时的焦虑和恐惧是多么不必要。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。