我从来没有想过，自己也会成为那个需要匿名求助的人。最近，我的生活被一件尴尬的事情所困扰：包皮垢多，痒痒的。起初，我并没有太在意，认为只是个人卫生问题。但是，随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至影响了我的日常生活和工作。

我开始在网上搜索相关信息，发现有很多人都遇到了类似的问题。于是我决定寻求专业的医疗帮助，选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到自己的情况属于龟头炎，需要及时治疗。

医生建议我使用达克宁乳膏涂抹，并口服消炎药。同时，医生也提醒我要注意生活饮食习惯，少吃辛辣和刺激性食物，少喝酒。这些小改变虽然看似微不足道，但对于恢复健康来说却至关重要。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活方式。回想起之前的某些行为，似乎与现在的状况有着千丝万缕的联系。比如，经常熬夜、饮食不规律、缺乏运动等等。这些不良习惯可能是导致我生病的根源之一。

现在，我已经开始调整自己的生活方式，并且遵循医生的建议进行治疗。虽然还不能说完全康复，但至少我已经看到了希望的曙光。这个经历让我更加珍惜健康，也让我明白了线上问诊的重要性。它不仅可以为我们提供便捷的医疗服务，还可以帮助我们更好地管理自己的健康。