我总是感到腰膝酸软，头晕目眩，像一只无力爬行的虫子。这种感觉让我很不舒服，影响了我的日常生活和工作。起初，我以为只是疲劳所致，然而随着时间的推移，这些症状变得越来越明显，甚至开始影响我的睡眠质量。每当我试图入睡时，脑海中总是浮现出各种担忧和压力，导致我彻夜难眠。这种状态持续了很长一段时间，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和生活习惯。医生非常耐心地听我讲述，并且问了一些关于我的饮食、作息和性生活的问题。最后，医生告诉我可能是肾虚脾虚引起的这些问题，并且开具了一份中药处方。

在服用中药的过程中，我开始注意自己的生活方式。避免熬夜和过度手淫，改善饮食习惯，多进行户外运动。慢慢地，我的身体状况开始有所改善。腰膝酸软的感觉减轻了，头晕的次数也明显减少。最重要的是，我的睡眠质量得到了极大的改善。

这次的线上问诊经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，并且在出现问题时及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、高效的医疗服务，让我在家中就能得到优质的治疗。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。