我是一名年轻的男性，最近总是感到心烦意乱。每天早上醒来，睾丸都收缩得很紧，虽然不痛不痒也不肿胀，但就是让人很不舒服。晚上睡觉时，我总是蜷缩在一起，仿佛这样才能缓解这种不适感。这种情况已经持续了一段时间，让我非常担心，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

我决定寻求医生的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生询问了我的症状和用药情况，并告诉我睾丸只要没有不舒服的症状就可以，不必过于担心。但我仍然很焦虑，总是担心自己的睾丸有病变。

医生建议我去医院做一个B超检查，确认是否有问题。我按照医生的建议去做了检查，结果显示一切正常。虽然如此，但我仍然感到心烦意乱，仿佛自己的身体出了什么问题。

在与医生的交流中，我逐渐意识到自己的问题可能与心理因素有关。医生也提醒我，除了药物治疗外，还需要注意生活习惯和心态的调整。于是我开始尝试改变自己的生活方式，多运动、少熬夜，并且每天都花时间放松自己，做一些自己喜欢的事情。慢慢地，我发现自己的心情变得越来越好，睾丸收缩的问题也逐渐消失了。

这次经历让我明白，身体和心理是紧密相连的。有时候，我们需要的不仅仅是药物治疗，还需要关注自己的心态和生活方式。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于健康的知识。