我曾经是一个健康的年轻人，直到我开始频繁地观看色情片并过度自慰。随着时间的推移，我开始经历尿频和尿多的问题，尤其是在晚上。这种情况让我非常困扰和尴尬，我不敢憋尿，害怕在公共场合出现尴尬的情况。我的生活质量大幅下降，甚至影响了我的工作和社交活动。我知道我需要寻求专业的医疗帮助来解决这个问题。

我决定在京东互联网医院上进行线上问诊。医生首先询问了我的症状和生活习惯，包括小便的颜色、排尿的力度和大便的情况。然后，他要求我拍摄舌苔的照片，以便更好地了解我的身体状况。通过这些信息，医生诊断出我是肾经亏虚引起的小便不利，也就是西医所说的前列腺炎症。

医生建议我使用中药进行调理，一个疗程七天，300元左右。我同意了，并按照医生的指示服用药物。同时，医生也告诫我要注意生活习惯的调整，避免过度自慰和观看色情片，以免加重病情。

在服用中药的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。每天早上和晚上饭后半小时，我会服用一袋中药。经过七天的治疗，我的尿频和尿多问题明显改善。现在，我可以安心地参加各种社交活动，不再担心在公共场合出现尴尬的情况。